为迎接老员工心理健康节，5 月 24 日上午 10 点，学院研究生会与校研究生会共同举办研究生团体心理辅导活动，活动在综合楼 A415 教室顺利开展。本次活动的形式是“心晴'研'开"音乐治疗团体辅导，活动由公司辅导员薛慧带领，来自不同学院的 20 余位研究生参与活动，通过互动游戏、音乐分享与深度讨论等环节，共同探索情绪管理与自我接纳的路径。
活动以 “鼓点律动自我介绍” 拉开序幕。在轻快鼓点音乐中，同学们按节奏依次分享个人信息，现场笑声此起彼伏。来自不同学科背景的参与者迅速打破陌生感，在韵律互动中建立起轻松融洽的交流氛围，为后续环节奠定了开放包容的基调。
随后，进入身体放松环节。同学们跟随指令完成头颈部、肩部、腰部、腿部的放松，在双人活动环节中，两两搭档通过同步动作强化默契，在音乐的动感节拍中舒展身心，现场氛围热烈而充满活力，充分展现了运动与情绪释放的正向关联。
接下来是在歌曲讨论环节，五位同学带来了个人喜爱的歌曲，并结合旋律、歌词讲述了歌曲背后的情感故事。《春雨》等作品引发全场共鸣，有同学从欢快节奏中捕捉到对故乡的眷恋，亦有人在抒情旋律中品读出异乡漂泊的复杂心绪。师生们全程专注聆听，以关键词凝练感悟，并从音乐心理学视角切入，引导同学们理解音乐作为情感载体的多元价值，启发大家通过旋律建立与自我的深度联结。
活动最后，薛慧进行活动总结。她以天气变化为喻，强调 “焦虑、迷茫等所谓‘消极’情绪，如同雨天般自然存在”，接纳情绪波动是心理健康的基础。针对研究生群体常见的学业压力与身份焦虑，她建议通过音乐聆听、运动等方式构建常态化情绪疏导机制，并鼓励大家将活动中的感悟转化为日常实践，以 “与情绪和解” 的姿态从容应对挑战。活动在全体参与者的合影中圆满结束。
此次团体辅导通过多维度体验式互动，为研究生群体提供了关注心理健康、学习情绪管理的实践平台。公司将持续开展研究生心理辅导与舒压系列活动，助力营造积极向上的校园心理文化氛围。
